La capacité de concentration se développe chez l’enfant avec le temps. Cependant, dans notre époque moderne, les nombreuses distractions, notamment les écrans, rendent ce processus plus difficile. Les enfants sont particulièrement sollicités par des stimulations constantes, ce qui peut affecter leur capacité à rester attentifs et engagés dans leurs apprentissages. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour les aider.
Grâce aux avancées scientifiques, nous savons aujourd’hui mieux analyser les propriétés des huiles essentielles et comprendre leurs effets sur le cerveau et les émotions. Certaines huiles ont des propriétés stimulantes et favorisent la clarté mentale, tandis que d’autres aident à calmer l’agitation et à améliorer la concentration. Voici comment intégrer ces précieuses essences dans le quotidien de ton enfant et ainsi créer un environnement propice à l’apprentissage.
Avant de rentrer dans le vif du sujet, quelques recommandations s’imposent. De nombreux sources d’informations conseillent de ne pas utiliser les huiles essentielles avant 6 ans. Certains composants de quelques huiles essentielles peuvent en effet être toxiques à hautes doses mais il est en réalité possible d’utiliser une grande partie des huiles sur les enfants, même très jeunes, à condition de suivre certaines recommandations.
Si ton enfant a une condition de santé particulière, n’hésite pas à consulter ton médecin ou une personne spécialiste en aromathérapie.
L’huile essentielle de citron est une précieuse alliée pour favoriser la concentration et la mémorisation. Son parfum frais et pétillant stimule l’esprit, aide à clarifier les pensées et booste la motivation. Idéale lors des périodes d’apprentissage ou des sessions de travail intenses, elle permet de rester alerte tout en instaurant une atmosphère positive et dynamique.
L’huile essentielle de basilic est connue pour ses effets positifs sur la mémoire et la concentration. Elle stimule l’activité cognitive et aide à rester focalisé sur une tâche.
Spécialement conçu pour favoriser la concentration des plus jeunes, le mélange Thinker de doTERRA contient des huiles essentielles de menthe verte, d’orange douce, de bois de cèdre et de basilic. Il aide à rester concentré et à réduire la distraction tout en étant doux pour les enfants.
En application directe : Disponible sous forme de roll-on prêt à l’emploi, il peut être appliqué sur les poignets, derrière les oreilles ou sur la plante des pieds avant une activité demandant de la concentration.
En olfaction : Faire respirer directement au flacon en cas de besoin pour recentrer l’attention.
Tu n’as pas besoin de le diluer, Doterra a déjà fait le nécessaire pour qu’il soit adapté aux enfants!
Une façon amusante et efficace d’impliquer ton enfant dans l’utilisation des huiles essentielles est de lui proposer un petit jeu sensoriel. Lorsqu’il ressent le besoin de se concentrer, fais-lui sentir différentes huiles essentielles (parmi celles que tu penses adaptées à la situation) et demande-lui d’essayer de les reconnaître. Ensuite, laisse-le choisir celle qui lui semble la plus adaptée à son besoin du moment. Les enfants ont souvent une intuition naturelle sur ce qui leur convient le mieux !
N’hésite pas à utiliser les huiles essentielles de citron, de basilic ou le mélange Thinker de doTERRA pour aider ton enfant à mieux se concentrer. Ces huiles peuvent être de précieuses alliées, mais leur utilisation doit bien évidemment s’inscrire dans un mode de vie équilibré. Veille à ce que ton enfant bénéficie de suffisamment de sommeil, d’une alimentation variée et d’une activité physique régulière pour soutenir naturellement ses capacités d’attention et de mémorisation. En combinant ces bonnes habitudes avec l’aromathérapie, tu crées un environnement optimal pour favoriser son apprentissage et son bien-être !
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2 réponses
Merci pour ces informations. Je pense qu’il n’y a pas que les enfants qui ont besoin d’huiles essentielles pour se concentrer. Est ce les mêmes pour les adultes ?
Bonjour Hélène, oui tout à fait, ces huiles fonctionnent également pour les adultes. On peut rajouter la menthe poivrée qui est à éviter sur les enfants, en particulier les plus jeunes, à cause du taux de menthol qui peut provoquer des problèmes respiratoires en fonction de la qualité de l’huile, de la quantité utilisée et du « terrain » de l’enfant.